2025-03-06大部分胃病都是气出来的，6个建议

大部分胃病都是气出来的，6个建议你是否也有胃胀、打嗝、胃痛、反酸、暧气等胃肠问题的烦恼其实大多数病因都是肝气郁结引起的，胃气上逆，吃完饭不往下走，反上来还有一生气就会心慌，打个嗝出来就会舒服一些想要解决【肝气犯胃】的问题，不能光治胃或者是调肝，还要解决【思想】问题第【1️⃣】要调整好情绪，不要一遇到事情就生气，着急上火、焦虑，这对你的胃没有一点好处，胃病只会越来越重。良好的心态可以减轻胃肠负担，促进消化和吸收，对于改善胃肠问题非常有帮助。第【2️⃣】吃温热的食物，吃七分饱，要细嚼慢咽，每一口嚼三...

2025-02-04杜甫七绝《黄河二首》读记

杜甫七绝《黄河二首》读记 （小河西） 这两首诗或作于广德二年（764），时西北大部地区陷于吐蕃，西蜀松州维州也陷于吐蕃。西蜀抵御吐蕃的军队粮草供应不上，杜甫很着急。 其一 黄河北岸海西军，椎鼓鸣钟天下闻。铁马长鸣不知数，胡人高鼻动成群。 黄河北岸：此处泛指西北地区。 海西军：开元九年唐在灵州置朔方节度使，其所辖的三受降城在黄河之北。此处或指灵州以远黄河北岸各军镇。《资治通鉴》开元九年：“置朔方节度使，领单于都护府，夏、盐等六州，定远、丰安二军，三受降城。”《新唐书-张仁愿传》：“于河北筑三受降...